ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥ
ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ
1. ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
-
Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
-
Αποφύγετε την βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα σε χώρους με μεγάλη
θερμοκρασία.
-
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.
-
Παραμείνετε σε σκιερούς, δροσερούς και χωρίς συνωστισμό χώρους.
-
Φοράτε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
-
Κατά τις μετακινήσει σας φοράτε καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά.
-
Πίνετε άφθονα υγρά, νερό και χυμούς φρούτων.
-
Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
-
Καταναλώνετε μικρά και ελαφριά γεύματα, κυρίως φρούτα και λαχανικά.
-
Κάντε πολλά χλιαρά ντούζ στη διάρκεια της ημέρας.
-
Για να διατηρήσετε το σπίτι σας δροσερό αφήστε ανοικτά τα παράθυρα τη
νύχτα και κλείστε τα την ημέρα.
-
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα
ιατρό τους.
2. ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ
ΝΕΟΓΝΑ, ΒΡΕΦΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
-
Ντύστε τα όσο πιο ελαφρά γίνεται. Τα χέρια και τα πόδια τους να μην τυλίγονται με πάνες.
-
Συνιστάται η χορήγηση εκτός του γάλακτος, υγρών όπως χαμομήλι και νερό.
-
Καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
-
Μην αφήνετε τα παιδιά να παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο.
-Όταν
εκτίθενται στον ήλιο βεβαιωθείτε ότι φοράνε πάντα καπέλο και αντηλιακή κρέμα.
3. ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ
ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
-Συνιστάται
η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε
δροσερότερες περιοχές της χώρας,
αν υπάρχει η
δυνατότητα
-
Αν η μετακίνησή τους δεν είναι εφικτή, φροντίστε για την παραμονή τους στα
κατώτερα
διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
-
Για να διατηρήσετε το σπίτι ή το δωμάτιό τους δροσερό, αφήστε ανοικτά τα
παράθυρα τη
νύχτα και κλείστε τα την ημέρα.
-
Μην αφήνετε ηλικιωμένα άτομα μόνα τους στο σπίτι σε περίπτωση θερινών διακοπών
η
πολυήμερης απουσία σας.
-
Σε περίπτωση επιβεβλημένης απουσία σας φροντίστε να εξασφαλίσετε ένα άτομο για
την
καθημερινή τους φροντίδα.
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
-
Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο σε μέρος δροσερό.
-
Αφαιρούμε τα βαριά ρούχα.
-
Τοποθετούμε κομπρέσες η παγοκύστη στο μέτωπο και το κεφάλι.
-
Βρέχουμε το πρόσωπο, τον λαιμό, το στήθος και το σώμα με κρύο νερό.
-
Κάνουμε εντριβές στα χέρια και τα πόδια, με φορά από κάτω προς τα πάνω.
-
Δίνουμε να εισπνεύσει ξίδι, αιθέρα ή αμμωνία.
-
Αν μπορεί να πιεί, του δίνουμε άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού.
-
Αν η κατάσταση είναι σοβαρή, καλούμε επειγόντως γιατρό η ασθενοφόρο.
ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ
ΚέντροΥγείας
Λουτρακίου 27440 63444
Νοσοκομείο
Κορίνθου 27410 25711
ΜΕΡΙΜΝΑ -
Δ.Ο.ΚΟ.Π.Α.Π. 2744062000
Δήμος Λουτρακίου Αγ.
Θεοδώρων 27440 69000
ΔΗΜΟΣ
ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ-ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ
ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΙΘΟΥΣΩΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΩΝ ΓΙΑ ΥΠΟΔΟΧΗ ΕΥΠΑΘΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
ΚΑΥΣΩΝΑ
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ
ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ- ΠΕΡΑΧΩΡΑΣ
|
ΛΟΥΤΡΑΚΙ
|
|
|
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
|
ΤΗΛΕΦΩΝΑ
ΚΤΙΡΙΟΥ
ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ
|
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
|
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
|
|
|
ΙΑΣΟΝΟΣ
1
|
27440 69000
|
ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
7:00 πμ-3:00μ.μ.
|
|
ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ
|
ΥΨΗΛΑΝΤΟΥ 28
|
27440 65200
|
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
(8:30 πμ-12:30 μμ.
&
6:00 μ.μ.-8:00
μ.μ.)
|
|
Δ.Ο.ΚΟ.Π.Α.Π.
|
ΕΛ.
ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 4
|
27440 62000
|
ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
7:30 πμ-3:30μ.μ.
|
|
ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ
|
Γ. ΛΕΚΚΑ
24
|
27440 22215
|
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ (10:00πμ-8:00μμ)
|
|
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ
|
ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗ
& ΠΕΡΙΚΛΕΟΥΣ
|
27440 63444
|
ΟΛΟ ΤΟ 24ΩΡΟ
|
ΥΠΟΔΕΧΟΝΤΑΙ
ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΡΟΣ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΕ ΚΛΙΜΑΤΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ
|
ΔΗΜΟΣ
ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ-ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ
ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΙΘΟΥΣΩΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΩΝ ΓΙΑ ΠΟΔΟΧΗ ΕΥΠΑΘΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
ΚΑΥΣΩΝΑ
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ
ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ-ΠΕΡΑΧΩΡΑΣ
|
ΙΣΘΜΙΑ
|
|
|
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
|
ΤΗΛΕΦΩΝO
|
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
|
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
|
|
|
ΙΣΘΜΙΑ
|
27410 37211
|
ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
(7:30 π.μ.-3:30
μ.μ)
|
|
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ
ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ
|
ΑΓΙΟΙ ΘΕΟΔΩΡΟΙ
|
|
|
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
|
ΤΗΛΕΦΩΝO
|
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
|
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
|
|
|
ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
ΣΤΑΜΟΥ
|
2741 360 400
|
ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
(7:00 πμ-3:30 μ.μ.)
|
|
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ-
ΑΙΘΟΥΣΣΑ ΔΣ
|
ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
ΣΤΑΜΟΥ
|
27410 62444
|
ΕΡΓΑΣΙΜΕΣ ΗΜΕΡΕΣ
(7:00 πμ-2:00 μ.μ.)
|
|
