Με ξεναγό τον Σωτήρη Πρωτόπαπα “τον πλέον αρμόδιο για την ιδιαίτερη αυτή ενημέρωση γύρω από την περιοχή του Ηραίου “ είχαμε την χαρά και την ευχαρίστηση να περιηγηθούμε ένα τμήμα του σπουδαίου αυτού χώρου τόσο από της μεγάλης αρχαιολογικής και ιστορικής σημασίας που έχει αλλά και με εξίσου μεγάλου ενδιαφέροντος της σπηλαιολογικής αυτής ανακάλυψης.
Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.Συγκεκριμένα: